Come avere il sedere più bello del mondo, i segreti del fitness di Jen Selter

Jen Selter è diventata una diva di Instagram il profilo di Jen Selter ha oltre 2 milioni di follower, un vero e proprio fenomeno mediatico.

Su Instagram - il social media delle foto - non è facile avere milioni di seguaci, in quanto è meno usato rispetto a Facebook e Twitter, inoltre Jen non é certo una pop star, anzi prima di iscriversi ad Instagram era una perfetta sconosciuta.
Leggi anche: Quanto costa un Tatuaggio
Jen Selter è diventata famosa grazie ai dei Selfie popolari  che si è fatta mentre faceva ginnastica, con una delle sue tutine fosforescenti.

Newyorkese, Jen Selter è sicuramente una bella ragazza ma il suo 'pezzo forte' é il sedere, un sedere perfetto che gli è venuto con un tempo relativamente breve di allenamento in palestra, circa un paio d'anni.

In questa intervista alla ABC, Jen ci svela i segreti per avere un bel sedere: ci dice cosa mangiare ( un po' di tutto, a parte qualche cibo con troppe calorie come la pizza) ma sopratutto ci fa vedere gli esercizi grazie ai quali il suo sedere perfetto:

Come avere il sedere più bello del mondo, i segreti di Jen Selter
I famosi selfie di Jen Selter


  • Jen Selter non rilascia lunghe interviste così, tanto per farlo, da qualche tempo questa ragazza essendo una social media star, sta facendo soldi grazie alla pubblicità di diversi prodotti, ovviamente anche molte interviste sono pagate.

Che dire? Una donna che si é fatta tutta da sola, sicuramente.

 il sedere più bello del mondo
Jen Selter ci fa vedere alcuni esercizi

esercizi per avere un sedere perfetto
Esercizi per avere un sedere perfetto
glutei perfetti
Glutei perfetti con questo esercizio che sembra
particolarmente faticoso da svolgere
squat per muscoli del sedere
Lo squat, un esercizio perfetto
per potenziare i muscoli del sedere, ma attenzione:
é particolarmente pericoloso per la schiena se fatto male con i pesi
Tutte le donne vorrebbero riuscire ad avere un fisico come quello di Jen Selter, ma quelle che crepano d'invidia, ad una domanda su cosa pensano di questa ragazza ci risponderanno che 'è stupida', non sapendo che Jen ha iniziato a fare palestra per problemi di salute ed ha una vita propria al di fuori della palestra, ma con il tempo è diventata famosissima proprio per i selfie che ha pubblicato su Instagram.
L'Uomo più Forte del Mondo - La Donna più Forte del Mondo

Commenti

Leggi Anche

Come Guadagnare con le Lire Vecchie: quanto valgono le monete

Come passare alla Postepay Evolution dalla vecchia Postepay

Vodafone Super Fibra Opinioni. Conviene passare alla fibra ottica?

Fibra Ottica TIM conviene o no? Opinioni, recensione

Tuttofibra TIM: prezzo conveniente o no?

Come controllare copertura Ultra Banda Larga - fibra ottica

Come avere internet gratis a casa o su cellulare

La Città più fredda del Mondo

Aumenta l'età pensionabile dal 2016: come funziona